PE
İndir v1
3.4K indirme
| Sürüm | 1 |
|---|---|
| Yayımcı | Fitness Attitudes |
| Yayın tarihi | 7 Kas 2008 |
| Ekleme Tarihi | 9 Tem 2007 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Gereksinimler | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Toplam indirme | 3.373 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Pilates Egzersizlerinin temel ideolojisi, vücudun zihinsel yeteneğinin hareketi, verimliliği ve kas kontrolünü geliştirmek için kullanılmasıdır, bu nedenle Pilate egzersizinin bir şekilde kişinin zihinsel durumunu iyileştirdiğini söylemelerinin nedeni budur. Pilates ayrıca doğru duruşun farkına varmanızı sağlar, yaptığınız egzersizler sayesinde sırt ve karın kaslarını da geliştirerek duruşunuzun daha iyi olmasına katkıda bulunur.
