TPP for iPhone

Açıklama

Potansiyel Proje ile kişisel bir hesabınız yoksa lütfen bu uygulamayı indirmeyin. Kendi kişisel hesabınızı oluşturmak için Potansiyel Proje (www.potentialproject.com) ile iletişime geçin. Bu uygulama, Kurumsal Temelli Farkındalık Eğitimi (CBMT) programını yapan herkes için değerli bir araç olarak oluşturulmuştur. Kendi kişisel günlüğünüze erişmek için uygulamada oturum açın, rehberli sesli alıştırmaları izleyin ve daha fazlasını yapın. Beyninizi farkındalıkla eğitin! Etkinliğinizi ve odaklanma yeteneğinizi ve refahınızı artırın. Strese girmeden veya duygusal olarak tükenmeden iyi performans gösterin. Uygulama, varlığı ve odaklanma yeteneğini artırmak için basit ama güçlü farkındalık egzersizleri içerir. Günlük yaşamda daha fazla neşe, kabul, nezaket ve açıklık geliştirmek için talimatlar da vardır. Potansiyel Projesi, nörobilim, zihin eğitimi ve işletme alanlarında önde gelen yetkililerle birlikte farkındalık eğitimi için bir program geliştirdi. İnsanların farkındalık eğitimini yoğun ve aktif bir iş hayatına entegre etmelerine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır. Farkındalık eğitiminin daha iyi fiziksel sağlık, daha az stres, daha az öfke ve duygusal dengesizlik, artan empati ve nezaket ve daha yüksek derecede öznel mutluluk ve esenliğe yol açtığı binlerce araştırma projesinde bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Olumlu etkilerden sadece birkaçını saymak gerekirse. Uygulama ile şunları yapabilirsiniz: * Mindfulness uygulamalarını telefonunuzdan dinleyin. * Gün boyunca farkındalık eğitiminizi hatırlamanıza yardımcı olacak hatırlatıcılar oluşturun. * Yaptığınız tüm uygulamaların kaydını tutun. * Sessizlik ve farkındalık çanları ile özel uzunlukta uygulamalar oluşturun.