| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 1.7.7 |
| Yayımcı | Airofit |
| Yayın tarihi | 12 Haz 2020 |
| Ekleme Tarihi | 12 Haz 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.4 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Bilimsel çalışmalar sürekli olarak birçok faydasını kanıtlasa da, sporda nefes eğitimi çok uzun süredir ön planda tutulmaktadır. Airofit, solunum eğitimini en son uygulama teknolojisiyle birleştiren ilk solunum eğiticisini geliştirdi. Uygulama, Airofit solunum eğiticisi ile eşleştirildiğinde, solunum gücünüzü ölçmek için bir akciğer testi yapmanız gerekecektir. Akciğer testini yaptıktan sonra, nefesinizi eğitmek için birçok programdan birini seçme seçeneğine sahip olacaksınız. Programlar tercihinize ve fiziksel durumunuza göre özelleştirilecektir. Sonuç olarak, nefes egzersizinizi yapabilir ve ilerlemenizi görmek için ilerlemenizi takip edebilirsiniz.
Airofit uygulaması, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok özellikle doludur:
* BİLGİLENDİRİCİ AKCİĞER TESTLERİ: Hayati akciğer kapasitenizi ve maksimum solunum basınçlarınızı ölçün.
* HEDEFLİ EĞİTİM PROGRAMLARI: Belirli hedeflere yönelik antrenmanlar yaparak fiziksel performansınızı geliştirin.
* ZORLU EGZERSİZLER: Antrenman yaparken nasıl nefes alacağınıza dair görsel ve işitsel talimatları izleyin.
* ETKİLEYİCİ AKTİVİTE TAKİP: İlerlemenizi takip edin ve tüm eğitimler ve testler için kayıtlarınızı gözden geçirin.
* KOLAY KİŞİSEL ÖZELLEŞTİRME: Antrenmanlarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için hatırlatıcılar ayarlayın ve profilinizi kişiselleştirin.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç hedeften birine doğru nefes alma eğitiminizi hedefleyebilirsiniz:
* SOLUNUM GÜCÜ: Akciğer kaslarınızın gücünü eğiterek solunum gücünüzü artırın.
* ANAEROBİK TOLERANS: Nefesinizi tutma yeteneğinizi artırarak vücudunuzun laktata karşı direncini artırın.
* HAYATİ AKCİĞER KAPASİTE: Akciğer kaslarınızın esnekliğini artırarak hayati akciğer kapasitenizi artırın.
* ANINDA PERFORMANS: Önemli performanslardan hemen önce doğru nefes alarak kan dolaşımınızı ve zihinsel odağınızı artırın.
* RAHATLAMA: Meditatif nefes alma kalıplarını takip ederek ruh halinizi güçlendirin ve stres seviyenizi azaltın. Airofit'in sadece 8 hafta içinde fiziksel performansınızı %8'e kadar iyileştirdiği kanıtlanmıştır, günde iki kez sadece 5-10 dakika egzersiz yapın. Peki, daha iyi nefes alan ve dünü yenmek için çabalayan en iyi performans gösteren sporculara katılmaya hazır mısınız?
Airofit.com'da Airofit hakkında daha fazla bilgi edinin.
