| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 1.0 |
| Yayımcı | Trellisys.net |
| Yayın tarihi | 22 Haz 2020 |
| Ekleme Tarihi | 22 Haz 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.4 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Depresyonun üstesinden gelmek, depresyon ve düşük ruh hali ile yolunuzu görmeniz için ihtiyacınız olan desteği verir. Öz değerlendirme ölçekleri, depresyonla ilgili bir sorununuz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur. Basit araçlar, bilişsel davranışçı terapi (CBT) kullanarak kendi iyileşme programınızın kontrolünü elinize almanıza yardımcı olur. Çevrimiçi bir katalog, depresyon için önerilen okumaları sunar ve bu kitaplar, yerleşik e-okuyucu uygulamalarında kullanılmak üzere e-kitap olarak satın alınabilir.
Gezinmesi kolay bu uygulama, en çok satan Overcoming kitap serisinin yayıncılarından geliyor. Bu kitaplar, bir dizi yaygın zihinsel sağlık sorunu ve bozukluğu olan kişilerin hayatlarının kontrolünü geri almalarını sağlar. Her rehber uzman bir uygulayıcı tarafından yazılmıştır ve hem psikolojik hem de fiziksel olarak uzun süredir devam eden ve engelleyici durumları tedavi etmek için klinik olarak kanıtlanmış teknikleri kullanır.
Bu uygulama tamamen ücretsizdir ve bir terapi kursunu veya bir doktor, terapist veya başka bir sağlık uzmanıyla rehberli bir iyileşme programını desteklemeyi amaçlar. Depresyonun Üstesinden Gelmek kitabının veya depresyon için diğer kendi kendine yardım kitaplarının yanında kullanılabilir.
Bu uygulamadaki özellikler evde veya hareket halindeyken kullanılabilir ve her gün bu alıştırmalara yalnızca birkaç dakika ayırarak, sizin için işe yarayan araç ve tekniklerin bir kaydını oluşturacak ve yapabileceğiniz hedefler koyabileceksiniz. zamanla doğru çalışmak.
www.overcoming.co.uk adresini ziyaret etmek size ayrıca Robinson kendi kendine yardım yayınlarının daha geniş kataloğuna, diğer zihinsel sağlık durumları için tavsiyelere ve kitap yelpazemizden indirilebilir kaynaklara erişim sağlayacaktır.
