| Sürüm | 1.0.1 |
|---|---|
| Yayımcı | Allostatech |
| Yayın tarihi | 22 Haz 2020 |
| Ekleme Tarihi | 22 Haz 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | iOS |
| Gereksinimler | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | $19.99 |
Açıklama
PanicMechanic etkileşimlidir ve panik ataklarınız boyunca size koçluk yapmak için biofeedback kavramını kullanır. Panik ataklarınızı ve tetikleyicilerinizi anlamanıza yardımcı olmak için uzmanlar tarafından oluşturulmuştur.
Nasıl çalışır
Panik atak geldiğini hissettiğinizde uygulamayı açın ve parmağınızı telefonunuzun video kamerasına yerleştirmenizi isteyecektir. Saldırı boyunca birkaç kez vücudunuzun panik tepkisi kaydedilecektir. Ayrıca gelecekteki panik atakları tahmin etmeye yardımcı olabilecek stres seviyelerini, egzersiz modellerini ve yaşam tarzı alışkanlıklarını da kaydedeceksiniz. Uygulama, panik atağınız sona erdiğinde vücudunuzun panik tepkisinin azaldığını izlemenizi sağlar. En az bir saldırı kaydettikten sonra, uygulama size, Ortalama saldırınıza bağlı olarak, sona kadar sadece 2 dakikanız var gibi bilgiler vermeye başlayabilir! Yapabilirsin! Panik atak geçmişinizi görebilir ve hangi koşulların sizi atak geçirme olasılığını artırdığını kendiniz öğrenebilirsiniz.
neden işe yarıyor
Panik ve kaygı üzerine yapılan araştırmalar, vücudunuzun korku tepkisini izleyerek, tepki verme şeklinizi tahmin edebileceğinizi ve bu da kaygınızın kontrolünü ele geçirmenize yardımcı olacağını gösteriyor. Birkaç panik atak sırasında PanicMechanic'i kullanarak, vücudunuzun belirli durumlara ve tetikleyicilere nasıl tepki vereceğini öğreneceksiniz.
Özellikler:
-Saldırı sırasında stresi ölçer
-Graphs vücut kaygı tepkisi
-İzleme tetikleyicileri
- Teşvik edici ifadeler verir
-Panik atak veri geçmişini görüntüler
-Panik atak süresini belirler
