| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 4.6 |
| Yayımcı | Vandersoft |
| Yayın tarihi | 22 Şub 2015 |
| Ekleme Tarihi | 22 Şub 2015 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Toplam indirme | 5 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Wendler 5/3/1 powerlifting rutininizi takip etmenin ve otomatik olarak hesaplamanın en kolay yolu. Tek tekrar maksimumlarınızı bir kez girin! Tek tekrar maksimumlarınıza dayanarak tüm Wendler rutininiz hesaplanacaktır. Tekrar başka bir yüzde veya ağırlık tablosuna bakmanıza gerek kalmayacak! Hesap tablolarını kaybet! Ağırlıklarınız, ayarladığınız kadar az veya çok her yeni döngüde otomatik olarak artacaktır. Wendler 5/3/1 mezo döngüleri ve ağırlıkları, nasıl kaldırdığınıza ve vücudunuzun kendi benzersiz zindelik düzeyine göre otomatik olarak hesaplanır. Programı istediğiniz kadar az veya çok özelleştirin. Dört ana kaldırıcıya sadık kalın: Military Press, Bench Press, Back Squat ve Deadlift - veya kendi benzersiz ağırlıklarınızı yaratın! 5/3/1 programının sağlanmasına yardımcı olmak için entegre bir dinlenme zamanlayıcısı ve bir maksimum tekrar hesaplayıcısı (Epley) dahildir öngörülen şekilde tamamlanır. Kendinize karşı yarışın. Antrenmanınızı tamamladığınızda son döngünüzdeki AMRAP (Olabildiğince Çok Tekrar) puanınız görüntülenir. Özellikle Powerlifting veya CrossFit için tasarlanmıştır. Son değişiklikler: Yeni özellikler! Artık tüm döngülerdeki AMRAP puanlarınızın tam bir geçmişini görebilirsiniz. Tarihe, ağırlığa, sayıya veya tekrarlara veya kaldırma türüne göre sıralayın.Biliyor muydunuz: Uygulama Yükseltme ekranının altındaki Wendler Log uygulamasından reklamları kaldırabilirsiniz.İçerik derecelendirmesi: Herkes
