| Sürüm | 1.2.0 |
|---|---|
| Yayımcı | Freddy Lampret |
| Yayın tarihi | 28 Haz 2020 |
| Ekleme Tarihi | 28 Haz 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | iOS |
| Gereksinimler | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
My Program Generator, koşucular, yüzücüler, bisikletçiler, triatletler ve fitness tutkunları için tamamen uyarlanabilir ve otomatik bir antrenman programıdır. MPG, gerçek hayattaki performans ve antrenman verilerini alır ve optimize edilmiş bir antrenman programı oluşturur. Bu program, sporcu adapte olup değiştikçe sürekli olarak adapte olur ve değişir. MPG algoritmaları, her programın son derece doğru ve her sporcuya özel olmasını sağlamak için titiz araştırma ve saha testleri yoluyla bilimsel olarak formüle edilmiştir. MPG, eğitim reçetesi için sonuçlara dayalı ve bilimsel kanıta dayalı bir yaklaşım sağlar.
MPG algoritmaları bilimsel ilkelerden formüle edilmiştir ve yeni başlayanlardan profesyonellere kadar binlerce sporcu üzerinde rafine edilmiş ve test edilmiştir. MPG sistemi, her bir program oluşturulurken birden fazla performans veri noktasını ve antrenman geçmişini dikkate aldığından, her sporcu türü için oldukça hassastır. Oluşturulan her eğitim programı her bireye özeldir.
Antrenmanlar antrenman günlüğüne kaydedilirken, MPG sistemi antrenman programını otomatik olarak güncellemek için bilgi toplar. Performans testleri 4-6 hafta aralıklarla tekrarlanır ve bu, kaydedilen eğitimle birlikte otomatik olarak yeni eğitim programını güncellemek ve oluşturmak için kullanılır.
Etkinlikler ve yarışlar web versiyonu ile sisteme eklenebilir ve sporcunun antrenman programı, sporcuyu önemli yarışlara en iyi şekilde hazırlamak için güncellenecektir. MPG, tarih, yarış türü, mesafe ve parkur profili gibi değişkenleri içerecek ve bunu önemli yarışlarda en uygun antrenman teşvikini oluşturmak için performans ve antrenman geçmişiyle birleştirecektir.
MPG ayrıca sporculara yarıştıkları her yarışta otomatik olarak en uygun yarış hızı yönergelerini sağlar. Bu bilgiler antrenman geçmişine ve performans verilerine dayanır ve kişisel rekorları iyileştirmeye çalışırken son derece doğru ve son derece yararlı olduğu kanıtlanmıştır.
MPG eğitim Uygulaması, MPG koçluk platformuyla (yalnızca web tarayıcısı) arayüz oluşturur. MPG koçluk platformunu kullanan koçlar, koçluk hesaplarına bağlı sporcular için program parametrelerini izleyebilir, ayarlayabilir ve kontrol edebilir. Sporcular, bir antrenman günlüğü olarak hizmet edebilecek veya koçun günlük olarak yanıt verebileceği ve geri bildirimde bulunabileceği antrenman yorumlarını antrenman günlüklerinde sağlayabilir. Antrenörü olmayan sporcular da antrenman programlarında veya programlarında değişiklik yapmaları gerektiğinde uygulama üzerinden bizimle iletişime geçebilirler.
Referanslarımızdan bazıları:
Her setin kişiselleştirmesi, yapısı ve detayı, antrenman için müsait olduğum zamandan maksimum faydayı elde etmemi sağlıyor.
Anthony Briggs
MPG ile olan yolculuğum inanılmazdı, 12 kg kaybettim, ilk Ironman'imi 11 saat:38 dakikada bitirdim ve ardından 70.3 SA'da 6. sırada bitirdikten sonra Avusturya'da 70.3 Dünya Şampiyonu olmaya hak kazandım. Her ay testleri yaptığımda her disiplinde zamanım daha iyi oluyor ve görünüşe göre performansımdaki gelişmenin sınırı yok
Kim Heger
