| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 0.2.9 beta |
| Yayımcı | Jonathan Sautter |
| Yayın tarihi | 12 Tem 2020 |
| Ekleme Tarihi | 12 Tem 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.0 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Uygulama hala Beta'da! Herhangi bir sorununuz veya geri bildiriminiz varsa: http://mooddiary.helpsite.io/
Alfa Testçisi olun: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Bu uygulama size günlük yaşamda ruh halinizi kaydetmenin kolay ve etkili bir yolunu sunar. Bu uygulama yardımıyla terapide kaydedilen ilerlemeyi doktorunuz/psikoterapistiniz ile takip edebilir ve tartışabilirsiniz.
Ancak günlük, aktiviteleri ve gününüzü planlamanıza da yardımcı olabilir.
En önemli bilişsel davranışçı tekniklerden biri, iç gözlem, faaliyetlerin, düşüncelerin ve ruh hallerinin gözlemlenmesidir. Size ve terapistinize, rahatsızlıklarınız hakkında daha objektif bir genel bakış elde etmenize ve gün veya hafta boyunca semptomların olası nedenlerini veya semptomlarındaki değişiklikleri kontrol etmenize olanak tanır. Psikoterapinin başlangıcında, sorunların bir başlangıç resmini geliştirebilir ve davranış değişikliklerinin başlangıç noktalarını birlikte düşünebilirsiniz.
Endişeleri, panik veya depresyonu olan kişiler için ideal
Bireysel hatırlatıcılarla bir girişi asla unutma
Yerleşik takvim görünümü ve girişlerinizi yönetin
Girişlerin interaktif diyagram ile analizi
Girişleri, örneğin daha sonraki işlemler için dışa aktarın. mükemmel
Şifre koruması
Reklamsız ücretsiz!
