| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 1.0.3 |
| Yayımcı | implicitli |
| Yayın tarihi | 30 Haz 2019 |
| Ekleme Tarihi | 30 Haz 2019 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.4 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
YENİ VE GELİŞTİRİLMİŞ KELEBEK MÜCADELE 3.0
Olabileceğiniz en iyi kaleci olma hedefinize doğru bir adım atmak için 14 gün boyunca günde 10 dakikanızı ayırmaya hazır mısınız? O zaman burası başlamak için en iyi yer!
Her seans 15 dakikadan kısadır ve dört sütunu da kapsar:
PROGRAM ANAHTARI: KALECİLER İÇİN ESNEKLİĞİN 4 DİREKTESİ
Hokey kalecileri için dört esneklik sütunu vardır ve tıpkı bir Yunan tapınağını tutan sütunlar gibi, hepsi önemlidir, bir tanesini alıp yapının bütünlüğünü koruyamazsınız. O yüzden lütfen beğenmediklerinizi atlamayın, fayda istiyorsanız dört sütunu da siz inşa edin.
1. Tutarlılık
2. Miyofasyal Gevşeme
3. Asimetrik Germe 4. Anatominize Saygı Duyun
4. Anatominize Saygı Duyun
SONRAKİ ADIMLAR
- Butterfly Challenge 3.0'ı yapmaya devam edin - zamanla marjinal iyileştirmeler yapmaya devam edeceksiniz.
- Buz üzerinde hızınıza ve dayanıklılığınıza yardımcı olacak daha fazla kaleciye özel buz dışı matkaplar ve egzersizler bulmak için GoalieTrainingPro.com'a göz atın.
- Gelecek, gelişmiş programlar ve uygulamalar iş başında. Bizi izlemeye devam edin!
KOÇ HAKKINDA
Maria Mountain, MSc tam zamanlı bir güç antrenörü, konuşmacı ve kaleci eğitim danışmanıdır. Kalecilerin buz üzerinde daha iyi performans göstermesine yardımcı olan, etkili, bilimsel olarak desteklenen buz dışı antrenmanlarda lider otorite olan GoaliteTrainingPro.com'un kurucusudur. AA, Jr, ECHL, European Pro, Adult League, AHL ve NHL'den her seviyedeki kalecilerin potansiyellerine göre oynamalarına, daha fazla oyun kazanmalarına ve daha az yaralanma yaşamalarına yardımcı oldu.
ARAŞTIRMA ÇALIŞMASI
Bu program, 6 yıllık Üniversitede Kinesiyoloji eğitimime, 20 yılı aşkın bir Güç Koçu olarak, on binlerce doları sürekli eğitime ve 17 yıldan fazla kalecilerle çalışmama dayanarak tasarlandı.
BAŞLAMADAN ÖNCE
- Bu program 14 KÜÇÜK ÇOCUKLAR İÇİN DEĞİLDİR.
- Bu program TIBBİ TAVSİYE YERİNE DEĞİLDİR.
- Bu program, DENETİMLİ BİR FİTNESS PROGRAMININ YERİNE DEĞİLDİR.
- Bu program AĞRILI VEYA RAHATSIZ OLMAMALIDIR.
Bu programdaki esnemelerin hiçbiri size acı vermemelidir. Eğer yaparlarsa, hemen durun ve bir spor fizyoterapisti veya tercih ettiğiniz sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından değerlendirilin. Programı başlatmadan ÖNCE TÜM VİDEO eğitimlerini İZLEYİN. Ve hareketliliğinizi geliştirmenin zaman aldığını unutmayın, bu programdaki hareketleri zorlamayın, bu yardımcı olmaz.
YENİ BİR FİTNESS PROGRAMINA BAŞLAMADAN ÖNCE SAĞLIK SAĞLAYICINIZA DANIŞMAK HER ZAMAN İYİ BİR FİKİRDİR.
Ne Maria Mountain, Revolution Conditioning, GoalieTrainingPro.com ne de implicitli, LLC herhangi bir yaralanma veya sakatlık için sorumluluk kabul etmez. Bu uygulama, uygun egzersiz tekniğine aşina olanlar için tasarlanmıştır.
Daha fazla bilgi için GoalieTrainingPro.com'u ziyaret edin
