| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 1.0.23 |
| Yayımcı | PAI Health Norway AS |
| Yayın tarihi | 29 Tem 2019 |
| Ekleme Tarihi | 29 Tem 2019 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.4 and up |
| Toplam indirme | 15 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
PAI Research, kaydolduğunuz araştırma projesine katılmanızı sağlayacaktır.
Araştırma projelerinin farklı amaçları olacaktır, ancak ortak amacı size sağlanan giyilebilir cihazı kullanarak aktivite verilerinizi takip etmektir. Katılarak, fiziksel aktivite, yaşam tarzı ve sağlık riskleri hakkında daha fazla araştırma yapılmasını sağlayan değerli verilerle katkıda bulunursunuz.
PAİ NEDİR?
Bu uygulamayı kullanarak PAI - Personal Activity Intelligence ile tanışacaksınız. Bu, sağlıklı bir yaşam elde etmenize ve sürdürmenize yardımcı olmak için fiziksel aktivite seviyeniz hakkında kişisel rehberlik sağlayan kalp atış hızına dayalı bir puandır - kardiyorespiratuar kondisyonunuzu geliştirmek için ne kadar egzersiz yapmanız gerekir.
PAI NASIL ÇALIŞIR
PAI puanınız, kişisel profil verileriniz ve son 7 gün içinde toplanan kalp atış hızı verilerinize göre hesaplanır. Hayatlarımızı haftalık rutinlerde yaşamaya meyilli olduğumuz için, rutinler ve alışkanlıklar oluşturmak için güzel bir araçtır. PAI puanınız bir sabah düştüyse, bir hafta önce bir aktivite yaptınız demektir - bugün bunu tekrarladığınızdan ve PAI puanınızı tekrar yükselttiğinizden emin olun.
PAI puanı, her gün yürüyüş, haftada iki kez spin dersi veya başka bir şey olsun, tüm farklı alışkanlıklara uygundur. Kalp atış hızınızı yükseltecek ne yapmaktan hoşlanırsanız onu yapın ve ardından PAI bunu yeterince yapmanıza yardımcı olacaktır.
50'den fazla PAI'yi ve ideal olarak 100'den fazla PAI'yi koruyarak, yaşamınıza yıllar ve yıllarınıza daha fazla yaşam ekleyebilirsiniz. Araştırmalar, 100'den fazla PAI'yi sürdürmenin yaşamınıza ortalama 5 yıl eklediğini ve kardiyovasküler hastalıktan ölüm riskini %25 oranında azalttığını göstermiştir.
Kendi profilinizi oluşturmak için neden ilk haftayı kullanmıyorsunuz, PAI puanınız nedir? Ardından, etkinliklerinizin süresini veya yoğunluğunu artırmayı deneyebilir ve bunun puanınızı nasıl etkilediğini görebilirsiniz. Alışkanlıkları kademeli olarak oluşturun, zaman içinde sürdürmeye ve iyileştirmeye çalışın ve sonunda yaşam tarzınızın tutarlı bir şekilde 100 PAI'nin üzerinde kalmanızı sağladığından emin olun.
BİLİM TARAFINDAN DESTEKLENMİŞTİR
PAI algoritması, 25 yıl boyunca 45.000'den fazla insanı kapsayan, dünyanın en büyük sağlık araştırmalarından birinden türetilmiştir. PAI'nin arkasındaki araştırmanın amacı, insanları sağlıklı bir yaşam tarzına adapte etmeye teşvik edebilecek tek, anlaşılması kolay bir aktivite izleme metriği geliştirmekti. Kalp atış hızı, vücudun aktiviteye tepkisini ölçmenin en iyi yoludur ve PAI puanı, kalp atış hızınızı analiz eder ve bunu basit, anlamlı bir puana dönüştürür.
PAI'nin arkasındaki bilim hakkında daha fazla bilgiyi https://www.paihealth.com/science-of-pai/default.htm adresinden okuyun.
