Gym for Android APK

Açıklama

"Spor salonu", artistik jimnastik performansını içeren veya fiziksel çeviklik ve koordinasyon sergileyen Dünyanın en büyük sporudur. Modern jimnastik sporu, tipik olarak, kadın jimnastiği için düz olmayan çubuklar, denge aleti ve atlama atı ve erkek jimnastiği için yatay ve paralel çubuklar, halkalar, zemin ve kulplu beygir üzerinde egzersizleri içerir.

Yakınımdaki spor salonlarında yer alan hareketler, kolların, bacakların, omuzların, spor ekipmanlarının, göğüs ve karın kas gruplarının ve kardiyonun gelişimine kadar."Spor Salonu" Uyanıklık, hassasiyet, cüret, özgüven ve öz disiplin, yapılabilecek zihinsel özelliklerdir. jimnastik yoluyla da geliştirilebilir.

Eski Yunan uygarlığı tarafından kullanılan, binme ve inme teknikleri ve sirk performansı becerileri içeren spor salonu, Aynı zamanda dünyanın en kapsamlı sporlarından biri yani erkek veya kadın, genç veya yaşlı, güçlü veya engelli, size göre bir şey var!

"Spor Salonu" İşte barların jimnastik becerilerinin bir listesi. Kapsamlı bir liste değil. Ama en çok öğrenilen jimnastik çubuklarını, çoğu jimnastikçinin spor salonunda öğrendiği sırayla listelemeye çalıştım. Umarım bu sizin için iyi bir başlangıç ​​noktasıdır.

- Zemin ve Kiriş Jimnastiği İpuçları ve Hareketler:

"ritmik jimnastik"

Geri perende atmak

Ön El Yayı

Geri Takla

ileri takla

el çarkı

havadan el çarkı

Havadan Yürüme

Yuvarlama

Düz Atlama

Bölünmüş Sıçrama

Çapraz Amut

Geri Yürüyüş

Ön Geçit

- Vault Jimnastik Hareketleri:

Yurçenko

Tsukahara

- Düzensiz/Paralel/Yüksek Bar Jimnastik Hareketleri:

egzersiz duvar kağıdı

kalça çemberi

uçuş

kip

- AKRO BECERİLERİ:

Geri Germe

Geri Dönme

Geri Omuz Rulosu

Ileri rulo

amuda

Yuvarlama

olimpik jimnastik

- DÖNÜŞLER :

Tam dönüş

spor salonu antrenmanı

- ATLAMALAR :

Bölünmüş Atlama

spor salonu eğitmeni

spor salonu egzersizleri

Tuck Jump

kurt atlama

"çocuklar için jimnastik"

- Sıçrayışlar: jimnastik eğitimi.

yerel spor salonları

Hitch Kick "sanatsal jimnastik":

Sissone

Tur jeti

Halka Sıçraması

- TUTAR :

diz skalası

Vücut dalgası

yan ölçek

V Destek Oturağı

- MOUNTS :jimnastik egzersizleri.

Kenara çekmek

Kayma Kipi

- OYUNLAR/SALINIMLAR :

artistik Jimnastik

Oyuncu kadrosu

Tek Bacak Kesim

Squat on-yüksek bara atlama

Amuda Yayınla

Uzun Asmak Kipi

ayaklanma

- ÇEVRİM ELEMANLARI :

Backward Sole Circle uygulaması

- İNDİRİMLER:

alttan sallanma

Flyaway sıkışmış

Uçan Piked

Uçan Gerilmiş

- TEMEL YÜKSELME GEÇİŞLERİ :

artistik Jimnastik

Kirişin yanına Gainer Salto

Gainer Tuck Salto çıldırdı

Jimnastik

Jimnastik salonu

aerobik

gimnasio

egzersiz duvar kağıdı

günlük aerobik egzersiz

kişisel antrenör spor salonu

yakınımdaki spor salonları

spor salonu

fitness stüdyosu

aşırı spor duvar kağıdı

jimnastik

"Jimnastik"

çocuklar için jimnastik

ritmik jimnastik ve gala

Jimnastik Püf Noktaları

Jimnastik İpuçları

jimnastik becerileri

jimnastik barları

olimpik jimnastik