TimeForYou for iPhone

Açıklama

Kendi Kendine Yardım genellikle "Sana neden berbat olduğunu söyleyeyim" anlamına gelir. Bu hiç de öyle değil. Time For You, içinizdeki huzuru ve rahatlığı bulmanıza yardımcı olmak için bir NVC (şiddetsiz iletişim) yaklaşımı kullanır. Sizin İçin Zaman, öz farkındalık, sevgi ve şefkat için basit ama güçlü bir araçtır. Her gün sevinçler ve zorluklarla karşı karşıya kalırız, duygularımız sadece saniyeler içinde mutludan üzgüne, kızgından mutluya geçebilir. Zaman Aşımı İçin Zaman Aşımı, birkaç dakika içinde reaktif bir yerden duyarlı bir yere gitmemizi sağlar. Bu uygulamayı kullanmak için düşüncelerinizi, endişenizi veya endişenizi fark ederek başlayın ve bunun içinizdeki duyguları nasıl harekete geçirdiğini merak edin ve ardından ihtiyaçlarınıza bağlanmak için uygulamanın komutlarını takip edin ve bunun size sevgi ve şefkat sahibi olmanızı nasıl sağladığını fark edin. bir parçanız mücadele ediyor. Bu daha büyük, daha duyarlı yerden, nasıl ilerlemek istediğinizi görün. Bu kadar basit. Danışmanlık ve koçluk seanslarımda sıklıkla kullandığım farklı modalitelere dayalı terapötik bir uygulama. Birleştirdiğim 2 ana yöntem Şiddetsiz iletişim ve Psikosentezdir. Şiddetsiz iletişimin birkaç temel ilkesi vardır: Her eylem bir ihtiyacı karşılama girişimidir, İnsan ihtiyaçları evrenseldir, Duygular ihtiyaçların karşılanıp karşılanmamasından kaynaklanır ve herkesin ihtiyaçları eşit derecede önemlidir. Psikosentez, insan ruhunun bir haritasıdır, insan gelişimini anlamanın bütünsel bir yoludur, temel fikir her zaman büyümeye ve daha özgün benliklerimize doğru gelişmeye çalıştığımızdır. Temel ilkelerden biri, parçalardan oluştuğumuz ve parçalarımızdan daha fazlası olduğumuzdur. Bir diğeri ise sentezi varsayıyoruz ya da büyüme her zaman gerçekleşmeye çalışıyor. Hayat bizi sürekli olarak kendi sınırlı inançlarımızı ve modası geçmiş stratejilerimizi bir bütünlük ve mutluluğa itmeye çalışıyor. Şiddetsiz iletişim ve parçaları bir araya getirmek, öz-şefkat ve sevgi için bir araç haline geldi. Bu uygulamayı kullanmak için bu modaliteler hakkında hiçbir şey bilmenize gerek yok. Amaç, tepkisel bir kısımdan daha büyük, daha duyarlı bir benliğe giden kısa ve basit bir yol bulmaktır.