| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 3.8.1.3.1 |
| Yayımcı | abayapps |
| Yayın tarihi | 2 Kas 2019 |
| Ekleme Tarihi | 2 Kas 2019 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.1 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Mobil uygulamamızda gösterdiğimiz egzersizler ile siyatik sinir ağrılarından kurtulun. Siyatik sinir, bel bölgesinden başlayıp kalça ve bacaktan ayağa geçen uzun bir sinirdir. Bel fıtığı ve kireçlenme gibi durumlarda bu sinir üzerinde bir baskı oluşur. Bu nedenle bel ağrısı, kalça ağrısı ve bacak ağrısı oluşabilir. Bu bölgelerde uyuşma da olabilir.
10 dakikalık siyatik sinir egzersizleri ağrınızı azaltacak ve yaşam kalitenizi artıracaktır. Şiddetli bel fıtığı ve bel artritiniz varsa bu hareketleri bir doktor gözetiminde yapmalısınız.
uygulama ne olacak
siyatik ağrısı egzersizleri
siyatik egzersizleri
bel fıtığı egzersizleri
siyatik sinir ağrısı egzersizleri
bel ağrısı egzersizleri
siyatik germe
siyatik tedavisi
fıtıklaşmış disk egzersizleri
şişkin disk tedavisi
