Dealing with Depression for Android APK

Açıklama

Depresyon, uzun süren ve insanı üzgün hissettiren aşırı düşük bir ruh halidir.

sinirli veya boş. Birçok genç de dahil olmak üzere birçok insan bu şekilde acı çekti. A

depresif kişi:

^ aktiviteleri yapmak için çok daha az enerjisi vardır

^ hiçbir şeyin önemi yokmuş gibi geliyor.

^ hayata olumsuz bakar.

^ asla daha iyi olmayacakmış gibi geliyor

Ancak depresif insanlar iyileşir ve depresyon biter. etkili var

depresyonla başa çıkmak için tedaviler ve kendi kendine yardım becerileri. Sağlık profesyonelleri veriyor

depresyon tedavileri, ancak kendi kendine yardım becerilerini öğrenebilir ve bunları kendi hayatınıza uygulayabilirsiniz. Bu kılavuz, depresyonun üstesinden gelmek için kullanabileceğiniz bir dizi antidepresan becerisini öğretir. Bazen beceriler, depresyon sırasında kendi başlarına kullanılabilir.

çok şiddetli değil. Bazen profesyoneller tarafından tedavilerle birlikte kullanılmaları gerekir.

Depresyonla başa çıkmak, depresif ruh hali ile başa çıkmak isteyenler içindir. Bu kılavuzdaki bazı şeyler daha genç yaştakiler için daha anlamlı olacak ve bazıları daha büyük olanlar için daha anlamlı olacaktır. Ama kendin kontrol et. Bu kılavuzun hangi bölümlerinin hayatınız için anlamlı olduğuna karar verin.

Bu Depresyon Testi, sadece dokuz basit soruyla depresyonunuzun ciddiyetini değerlendirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu uygulama, ampirik temelli, kendi kendini test eden bir anket olan Hasta Sağlığı Anketini (PHQ-9) kullanır. Klinik depresyon, üzüntü, kayıp, öfke ya da hayal kırıklığı duygularının haftalarca ya da daha uzun süre günlük yaşama müdahale ettiği bir duygudurum bozukluğudur. Klinik depresyon genellikle tedaviye olumlu yanıt verir, bu nedenle ruh sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa tedaviye başvurmanız önemlidir.

YASAL UYARI: Bu kendi kendine test, depresyonunuz için bir teşhis anlamına gelmez. Bu uygulamanın profesyonel tedavi veya rehberlik yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın.

Depresyondan muzdarip misiniz? Depresyon kişisel bir trajediden veya üzücü beklenmedik olaylardan veya koşullardan kaynaklanabilir. Kurbanlarını ayırmıyor. Depresyon geçmişi, ırkı, yaşı, geliri vb. ne olursa olsun herkesi etkileyebilir.

Depresyonun doğal yönetimi, depresyonu ve semptomlara katkıda bulunan faktörleri anlamayı içerir. Hayatınızdaki stresi yönetmeyi ve kişisel bakım davranışlarına katılmayı öğrenmek, semptomlarınızı ve ruh halinizi iyileştirebilir.

Depresyon en yaygın ve tedavi edilebilir ruhsal bozukluklardan biridir. Depresyon tanısı, belirli bir süre boyunca işlevi önemli ölçüde bozan belirli semptomların varlığına dayanır. Bu belirtiler, zihinsel bozuklukların tanı kılavuzu olan DSM-IV'te açıklanmıştır.

Bu uygulama, ruh halini iyileştiren yiyecekler önererek, sağlıklı yaşam günlüğü yazmanın önemini ve depresif dönemler sırasında nasıl yeterli uyku alınacağını öğreterek Depresyon tedavisine ve stresi kontrol etmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Depresyonla Başa Çıkma uygulaması, sahip olduğunuz depresyon düzeyini teşhis etmenize yardımcı olan ve buna bağlı olarak depresyon seviyenize uygun çözümü sunan bir uygulamadır, bazı durumlarda depresyon yalnızca kaygı ve bazı geçici sorunların bir sonucudur, ancak eğer varsa kişi bu durumdan çıkmadıysa durumu ilerleyebilir, size durumunuzun ilerlemesini önlemenin bazı yollarını vereceğiz, eğer depresyon şiddetliyse size en kısa sürede ne yapmanız gerektiği konusunda rehberlik edeceğiz

Depresyon yaygındır, ancak birçok insan bunu kabul etmez. Bazı insanlar iliştirilmiş bir damga olduğunu veya insanların zayıf olduklarını düşüneceklerini düşünüyor. Winston Churchill gibi büyük liderler depresyona girdi. Depresyon, pratisyen hekimlerin uğraştığı en yaygın hastalıklardan biridir. Depresyonu olan kişilere başkaları tarafından "çoraplarını çekmeleri" veya "çıkarmaları" söylenebilir. Gerçek şu ki, yapamazlar ve başkalarının bu tür yorumları çok yararsızdır.

Depresyon (majör depresif bozukluk), nasıl hissettiğinizi, nasıl düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı olumsuz etkileyen yaygın ve ciddi bir tıbbi hastalıktır. Neyse ki, aynı zamanda tedavi edilebilir. Depresyon, üzüntü duygularına ve/veya ilgi kaybına neden olur.