Sleek Technique for Android APK

Açıklama

Sleek Technique Ballet Workout 3 vücut değiştiren rutinden oluşur: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique ve Sleek Body Sculpt.

Tüm rutinler, profesyonel dansçılar ve Sleek Technique'in kurucuları, Victoria Marr ve Flik Swan tarafından size ince, tonda bir balerin vücudu vermek için özel olarak tasarlandı.

Çok yoğun hayatları olan kadınlar olarak, dans stüdyosu dışında formlarını korumalarına yardımcı olmak için bu eşsiz programları yarattılar. Artık kilo vermenize, kaslarınızı uzatmanıza ve sıkılaştırmanıza yardımcı olmak ve sizi en iyi durumda tutmak için bu hedefli koreografiye sahip rutinler bu APP'de mevcuttur.

Şık Bale Eğitim Kampı: Yoğunluk oluşturan ve tek tek veya ardışık olarak oynanabilen 3 x 20 dakikalık programlar. Her Bale Eğitim Kampı dizisi, kalp atış hızınızı yükseltmek ve sizi terletmek için tasarlanmıştır, böylece kalori yakar, kilolarınızı eritir ve yağsız kas kütlesi oluşturursunuz.

Şık Barre Tekniği: Size bir dansçı fiziği kazandırmak için tasarlanmış 3 x 20 dakikalık koreografili programlar. Bir bale gövdesi güçlü, yontulmuş ve narindir. Bu kas geliştirme rutinleri bir barda veya sabit bir sandalyede veya mutfak tezgahında yapılabilir. Her segment plis, port de bras kol pozisyonları, bacak uzatma, esneme ve karın egzersizlerinden oluşur.

Sleek Body Sculpt: Hepimizin sıkılaştığını görmek istediğimiz vücudun belirli bölgelerini hedeflemek için oluşturulmuş 5 x 10 dakikalık programlar. Herkes ince bacaklar, tonlu uyluklar, kaldırılmış kalçalar, düz bir karın ve iyi bir duruş ister. Bu 10 dakikalık bale rutinleri, bu bölgelerdeki kas gruplarına, fiziğini güçlendirmek ve tonlamak için odaklanacak ve seni Şık Bir Vücut Şekillendirecek.

Bu videoları haftada en az üç kez uygulayarak vücut yapınız kısa sürede değişmeye başlayacaktır. Balenin önemli hareketlerini fitness sıkılaştırma egzersizleriyle birleştiren bu antrenmanlar sizi sağlıklı ve formda tutacak ve her zaman istediğiniz balerin figürünü size verecek!