iJoggingLite for iOS

Açıklama

Genel Bakışa. Normal koşu/yürüme rutininizdeki ilerlemenizi takip etmenizi sağlayan basit bir uygulamadır.b. Kişisel bilgilerinizi (yaş/boy/kilo/cinsiyet) belirleyebilirsiniz. Siz sadece normal yürüyüş/koşu mekanınıza gidin, uygulamayı başlatın, telefonu cebinize koyun ve koşu/yürümeye başlayın. Uygulama, örneğin kaç adım yürüdüğünüzü/koştuğunuzu, ne kadar yol kat ettiğinizi, hızınızı ve en önemlisi yaktığınız kaloriyi takip edecek. Ayrıca yürüyüş/koşu hedefinizi belirleyebilirsiniz. Uygulama geçmişinizi tutacak ve hedefinize kaç kez ulaştığınızı gösterecek. Düzenliliğe önem veriyorsanız ve zamanla kendinizi geliştirmek istiyorsanız bu sizin için oldukça güzel.Yürüyüş ve koşu. Uygulama hem yürüyüş hem de koşu/koşu için iyi çalışıyor. Kim bu fora. Tüm sağlık bilincine sahip kişiler için iyi bir arkadaş olabilir: çocuklar, öğrenciler, ebeveynler, profesyoneller, yaşlılar. Kişisel hedefler belirlemeyi ve nasıl performans gösterdiğinizi izlemeyi kolaylaştırır, bu nedenle hedef odaklı kişilere iyi uyum sağlar. İzleyebileceğiniz şeyler. Kapsanan mesafe b. Alınan zaman c. Ortalama hız. Adım sayısı. Yakılan kalori f. Kişisel hedefinize karşı performansTalimatlar. Öncelikle boy, kilo, yaş ve cinsiyet gibi kişisel ve fiziksel bilgilerinizi vermeniz gerekir.b. Yürümeye/koşmaya başlamadan önce uygulamayı açın, Jogging ekranında Jogging Başlat düğmesine dokunun ve telefonu cebinizde tutun. Koşarken/yürürken telefonun cebinizden düşmemesine lütfen dikkat edin. Seansınızı bitirdikten sonra, Jogging'i Durdur'a dokunun, sonuçları göreceksiniz.c. Hedefinizi Ayarlar ekranından belirleyebilirsiniz. Hedef belirlemeyle ilgili ayrıntılar için lütfen aşağıdaki Hedef belirleme bölümünü okuyun. Turlarda bir hedef belirlemek için bir turun ne kadar süreceğini yapılandırmanız gerekir. Bunu yapmak için, uygulamayı koştuğunuz/yürüdüğünüz yere götürmeniz yeterli. Turu Yapılandır ekranını açmanız, ardından koşmaya/yürümeye başladığınızda Turu Başlat'a ve bir turu bitirdiğinizde Turu Bitir'e dokunmanız gerekir. Uygulama, turun ne kadar uzun olduğunu kilometre veya mil cinsinden hesaplayacaktır. Hedef belirlemea. Hedefleri üç şekilde belirleyebilirsiniz. Öncelikle 3 kilometre veya 3 mil koşmak/yürümek istediğinizi belirtebilirsiniz.b. Ancak, bir parkta veya tarlada koşmaya/yürümeye alışkınsanız, tamamlamak istediğiniz tur sayısını hedef olarak belirtebilirsiniz. Bu durumda, bir turun ne kadar sürdüğünü (kilometre veya mil olarak) uygulamaya (sadece bir kez) bildirmeniz gerekecektir. Bunu oldukça kolay bir şekilde yapabilirsiniz: koşarken veya yürürken uygulamaya bir turun ne zaman başlayıp ne zaman bittiğini söylemeniz yeterlidir.c. Üçüncü hedef türü yakılan kaloridir. Örneğin her seansta 300 kalori yakmak istediğinizi belirtebilirsiniz.d. Koşu/yürüyüş seansınız sona erdikten sonra, uygulama size hedefe nasıl ulaştığınızı gösterecektir. Ölçümlerin temelia. Koşarken/yürürken iPhone'u cebinizde tuttuğunuzda, uygulama adımlarınızı algılayabilir. Ayrıca, yürüyüp koşmadığınızı, ne kadar hızlı hareket ettiğinizi ve ne kadar süre egzersiz yaptığınızı tespit edebilir.b. Fiziksel ve kişisel bilgilerinize (boy, kilo, yaş, cinsiyet) dayanarak, yürüyüş/koşu sırasında adımlarınızın uzunluğunu ve (sizin gibi bir kişi için) yaktığınız kalori oranını da ölçebilir.c. Yukarıdaki bilgilere dayanarak hızınızı, kat ettiğiniz mesafeyi, yakılan kaloriyi vb. hesaplar. Ancak, bu hesaplamaların yalnızca yaklaşık olduğunu ve gerçek rakamlardan farklı olabileceğini lütfen unutmayın. Bununla birlikte, bu uygulama normal kullanım için amacınıza çok uygun olacaktır.Lite SürümüLite sürüm, ara sıra reklam göstermesi dışında tam sürümün tüm özelliklerine sahiptir.