Develop Your Resilience for iOS

Açıklama

Direnç, başımıza gelen kötü şeylerle başa çıkma ve bize yük olan şeylere rağmen geri dönme ve yaşamaya devam etme yeteneğidir. Kalıcı zorluklarla yıpranabilir veya özellikle zor bir çocukluk geçirdiyseniz, asla çiçek açma şansı olmayabilir. Eğer daha önce depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu ya da sizi duygusal olarak devre dışı bırakan diğer akıl hastalıkları ve rahatsızlıkları yaşadıysanız, duygusal dayanıklılığınızın düşük olduğu veya hatta hiç olmadığı söylenmiş olabilir. Bu uygulama gelişmenize yardımcı olacaktır. Dayanıklılık. Esnekliğinizi nasıl geliştireceğinizi veya güçlendireceğinizi öğrenmek, kendinizi bütün hissetmenin ve hayatın günlük güçlükleri ve ara sıra yaşanan korkunç olaylarla başa çıkabilmenin önemli bir parçasıdır. İşte size yardımcı olacak bazı öneriler. Bu tavsiyeleri, ipuçlarını ve ilham verici alıntıları deneyin!!!Ayrıca günlük bir bildirim alabilir ve arkadaşlarınızla tavsiyeler ve alıntılar paylaşabilirsiniz!!!