Have A Break

Açıklama

Her gün daha uzun saatler bilgisayar kullandığımız için vücudumuzun bazı bölgelerinde artan ağrı ve sızılar fark edebiliriz. Bu kas-iskelet sistemi sorunları, bilgisayar programcıları, mühendisler, veri girişi çalışanları, telefon operatörleri, müşteri hizmetleri çalışanları ve hatta yüksek lisans öğrencileri gibi uzun saatler bilgisayar kullanan herkeste olabilir. Sorunlar, birkaç saatten az süren küçük kas ağrılarından yıllarca sürebilen kalıcı tendon sorunlarına kadar değişebilir.

Doktor, bir zamanlayıcı kullanmamızı ve her 20 ila 30 dakikada bir bilgisayarlarından uzaklaşmamızı tavsiye ediyor.

Yani bu uygulama bilgisayarımızdan uzaklaşmamızı hatırlatmak için burada.

Her X dinlenmesini Y dakika için yapılandırabilirsiniz. Yazılım, bilgisayar ekranını tamamen kilitlemeyecektir. Bu nedenle, katılmanız gereken acil bir şey varsa, başvuruyu her zaman sonlandırabilirsiniz.

Ekran kilitliyken, günün bazı alıntılarını okuma seçeneğiniz olabilir.