| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 1.0 |
| Yayımcı | Nighterryda |
| Yayın tarihi | 18 Eki 2015 |
| Ekleme Tarihi | 18 Eki 2015 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Toplam indirme | 2 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Çekirdek gücü oluşturmaya odaklanan güçlü bir abs mi istiyorsunuz? Kolay bir çekirdek egzersiz mi arıyorsunuz? Core bölgeniz, büküldüğünde omurganızı, omuz kuşağınızı ve pelvisinizi stabilize etmek için çalışan birçok kas ve kas grubundan oluşur. Karın antrenmanından hemen sonra bu örnek core antrenman programlarını deneyin. Hem her seans sırasında hem de sonrasında yağ yakımını en üst düzeye çıkarır. Bu uygulama antrenmanı, patlayıcı güç üretmek için kalçalarınızda ve merkez bölgenizde güç ve stabilite geliştirir. Burada güç abs ve core antrenman programlarımızı bulabilirsiniz: 01 CRUNCH 02 SEATED RUSSIAN TWIST 03 OBLIQUE CRUNCH 04 TERS CRUNCH 05 PLANK 06 GYM TOP CRUNCH 07 BACAK KALDIRMA 08 DUMB-BELL YAN MARKALAR 09 MODİFİYE V-SİT 10 BİSİKLET 11 YAN PLANK 12 AĞIRLIKLI CRUNCH 13 BÜKÜM DİZ KALDIRMA 14 SPOR SALONU YAKINLAŞTIRILABİLİR CRUNCH 16 PLANK 17 MEDICINE BALL DİZ KALDIRMA 18 SPOR KÜRESEL JACKNIFE 19 İŞARETÇİ PLANK 20 ALT VÜCUT RUSYA BÜKÜM 21 SPOR SALONU KÜRESEL PASİF JAK... 22 BARBEL ROLLOUT 23 İLHAM 24 İKİ PUAN KUTUSU 25 HASTA KÜRESEL KIZAK... 27 A DORSAL RUSYA 28 WOODCHOP 29 GYM BALL BACK UZATMA Sahada veya kortta patlayıcılığınızı artırmak için bu toplam vücut gücü antrenmanını kullanın. Şimdi ücretsiz indirin!İçerik derecelendirmesi: Herkes
