| Sürüm | 1.65 |
|---|---|
| Yayımcı | Tiim |
| Yayın tarihi | 22 Nis 2016 |
| Ekleme Tarihi | 22 Nis 2016 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Windows 10, Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Gereksinimler | None |
| Toplam indirme | 32 |
| Fiyat | Free to try |
Açıklama
Bir ofiste uzun saatler çalışmış olan herkes, sağlıklı kalmanın büyük bir zorluk olduğunu bilir. Göz yorgunluğu, ağrılar, kötü duruş ve diğer sağlık sorunları - bunlar çok fazla oturan herkes için risklerdir.
Farklı fitness seviyelerine ve ihtiyaçlara uygun farklı antrenmanlarla baştan ayağa yenileyin ve yenileyin. Fitster stresi azaltır ve daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olur, bu da sizi işyerinde sağlıklı hale getirebilir. Yoğun günlerde bile kısa egzersizler için zaman bulmanın harika bir yolu.
Fitster şunları sunar:
Seçim yapabileceğiniz egzersiz grupları (eller, enerji, kas, esneme)
Fizyoterapistlerle işbirliği içinde geliştirilen 90+ egzersiz
Dostu çizimler
Özel egzersiz aralığı seçimi
Klavye veya fare kullanılmadığında zaman sıfırlanır
Fitster'ın Faydaları:
stres, baş ağrısı, kalp krizi önlemek
depresyondan kaçınmak
daha mutlu olmanızı sağlar
Verimliliği artırın
Daha iyi bir şekle girin, yağ ve kas tonusunu azaltın
Sırt, boyun sertliği ve ağrıyı azaltın
Metabolizma ve fitness seviyesini geliştirin
Kardiyovasküler sağlığı yükseltin
Kan dolaşımı sorunlarıyla mücadele edin
Süper yoğun günlerde bile egzersiz yapmak için zaman bulmanıza yardımcı olur
