Get Moving for iOS

Açıklama

Get Moving, * iPhone 5S * ve üzeri için (veriler M7/M8'den okunur) için kullanımı çok kolay bir etkinlik/hareketsizlik izleyicisidir ve attığınız adım sayısından, etkin olmadığınızda sizi bilgilendirmeye kadar her şeyi takip eder. çok uzun süre. Hareketsizlik izleyicinin düzgün çalışması için konum servislerini açmanız gerektiğini lütfen unutmayın. AKTİVİTE TAKİPİ iPhone 5s veya daha yeni bir telefonunuz varsa, boşta kalmak için hiçbir bahaneniz yoktur. Hareket edin, yürüyüşe çıkın, koşu bandına çıkın veya şehirde koşun. Get Moving, size hiçbir şey söylemenize gerek kalmadan ne kadar aktif olduğunuzu bilir. ŞİMDİ KALORİ TAKİBİ İLE GÜNLÜK AKTİVİTE METRİKLERİ Sizi daha da motive etmek için gün içinde kaç saat aktif olduğunuzu, kaç adım attığınızı görebileceksiniz. ve hareket ettiğiniz mesafe. Günde 10000 adım yürümeye çalışın veya kendi günlük adım hedefinizi belirleyin ve o atıştırmaya başlamadan önce yaktığınız kalori miktarını kontrol etmeyi unutmayın. SAĞLIK UYGULAMASI ENTEGRASYONU Sağlık Uygulaması ile entegre olarak Get Moving, doğruluğunu artırabilir. onun hesaplamaları. Get Moving ayrıca, bu tür veriler sağlanmışsa, aktif olarak yakılan kaloriler ile tüketilen kaloriler arasındaki fark hakkında sizi bilgilendirmek için Sağlık Uygulamasından alınan diyet kalorilerini de okuyacaktır. MASA İŞİ Get Moving hareketsizlik takibini başlatmak için bir zaman aralığı belirlemeniz ve saate dokunmanız yeterlidir. Aralıkları tekrarlamak mı yoksa sadece bir kez hatırlatmak mı istediğinize siz karar verin, Get Moving gerisini halleder. Zamanlayıcıyı kapatmak için saate tekrar dokunmanız yeterlidir. ETKİSİZLİK KONUMLARIKonum yöneticisini kullanmak Get Moving, gün içinde hareketsiz kaldığınız yerleri ve ne kadar süreyle takip etmenize yardımcı olacak istatistikler de sunar. OTURMAK MI YÜRÜMEK Mİ? Get Moving, boşta veya hareket halindeyken otomatik olarak algılayacak kadar akıllıdır. Hareket etmeye başlarsanız, zamanlayıcı birkaç saniye sonra duracak ve tekrar oturduğunuzda sizin için yeni bir zaman aralığı ayarlanacaktır. Molanın ne kadar süreceğini belirtmeye gerek yok Harekete Geçmek yaptığınız işe göre ayarlayacaktır. DÜNDEN DAHA İYİ Hafta boyunca nasıl geliştiğinizi görmek için 7 günlük istatistikleri kontrol edin. SADECE 5 DAKİKA Araştırmalar, uzun süre oturmanın sağlığınız üzerinde gerçekten olumsuz bir etkisi olabileceğini gösteriyor. RSI'dan kaçınmak istiyorsanız, uygun ergonomi ve düzenli molalar gerçekten önemlidir. Saatte en az bir kez 5 dakikalık bir mola vererek başlayabilirsiniz. Harekete Geçme, ayağa kalkıp hareket etmenizi hatırlatır, sadece zamanlayıcıyı ayarlayın ve sesi duyduğunuzda harekete geçin. GİZLİLİK VE GPS KULLANIMI Hareketsizlik izleyicinin çalışması için Konum Servislerini açmanız ve Get Moving'in arka planda sürekli çalışmasına izin vermeniz gerekir. Herhangi bir sorunuz varsa lütfen bizimle iletişime geçmekten ([email protected]) çekinmeyin. arka planda çalışan GPS kullanımı pil ömrünü önemli ölçüde azaltabilir.