| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 2.2.21 |
| Yayımcı | Jtentacle |
| Yayın tarihi | 9 Nis 2020 |
| Ekleme Tarihi | 9 Nis 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.1 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Günün son öğün saatine göre en az 16 saat ile 24 saat arasında oruç tutmanız önerilir.
En hızlı zaman, ne kadar hızlı kaldığınızı söyler ve belirli zamanlarda sizi uyarır.
Ve fast food kaydım ve grafiğim ile yeme alışkanlıklarımı görebilirsiniz.
Ne yediğiniz kadar ne zaman ve nasıl yediğiniz de çok önemlidir.
Aralıklı oruç tutmaya yardımcı olmak için oruç süreleri ile diyet ve sağlık bulun.
(Nasıl kullanılır)
1. Ayarlanan saatte yemek yedikten sonra saatlik bir zamanlayıcı çalıştırın.
2. Alarmı bir sonraki yemek zamanı için ayarlayın.
3. Bol su için ve bir sonraki öğüne kadar bol bol uyuyun.
4. Belirlenen zamanda, zamanlayıcıyı sonlandırın ve lezzetli yiyin.
5. Zamanlayıcıyı tekrar çalıştırın.
Son yemekten yaklaşık 16 saat sonra vücut yağ kullanmaya başlar.
İstediğiniz zamanı ayarlayın, o zaman içinde yiyin ve bir saatlik zamanlayıcı başlatın.
Örneğin, hafta içi (saat 12) ve akşam (18) öğle yemeği yerseniz ve ertesi güne kadar oruç tutarsanız, 18 saat oruç tutarsınız.
Günde bir öğün fazla yerseniz 24 saat oruç tutarsınız.
Ek olarak, açlık tutma zaman geçmişinizi kontrol edebilirsiniz.
Yemek zamanınızı iyi yönettiğinizden emin olmak için zaman listeleri ve grafikler kullanılabilir.
Sağlıklı bir diyetle vücudunuzu hafif ve sağlıklı hale getirin!
Gizlilik Politikası
Oruç zamanı kişisel bilgileri kullanmaz veya toplamaz.
Ancak, uygulama içinde görüntülenen AdSense (reklam) platformu, Android Reklam Kimliğini kullanıyor.
İçeriği anlıyor ve kabul ediyorsanız, bu uygulamayı kullanabileceksiniz.
Kullanım bilgileri: Android Reklam Kimliği
Kullanım Alanları: AdSense Reklam Platformu
