| Sürüm | 2.0.6 |
|---|---|
| Yayımcı | Mark Crooks |
| Yayın tarihi | 12 Haz 2016 |
| Ekleme Tarihi | 16 May 2014 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | iOS |
| Gereksinimler | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, ipadwifi, ipadwifi, ipad3g, ipad3g, ipodtouchthirdgen, ipodtouchthirdgen, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | $3.99 |
Açıklama
"Merhaba, Uygulamanızı sevin, Tüm çeşitliliği ve ek alıştırmaları sevin. Metin açıklamalarıyla birlikte görsel çizimler bu arada tek kelimeyle mükemmel ve bana gerçekten yardımcı oluyor!""Bunu diğer ara uygulamalarında kullandığımdan daha fazla kullanıyorum. Çeşitliliği seviyorum! Hareketsiz çalışma günüm sırasında hepsi ağrıyan sırtımı, bacaklarımı, kollarımı, omuzlarımı, boynumu ve hatta ellerimi çalıştırmasını seviyorum. Tekrar teşekkür ederim!"--İyileşme süresini hızlandırın sırt ağrınız için. Çekme veya burkulma nedeniyle sırt ağrınız var mı? Yoksa bütün gün bir sandalyede oturduğunuzda sırt ağrınız mı oluyor? Uzmanlar, sırt ağrısı iyileşme sürelerini büyük ölçüde hızlandırmak ve gelecekteki sırt ağrısı sorunlarına karşı korunmak için gün boyunca hareket halinde kalmanızı tavsiye ediyor. Doktorların yatak istirahati önerdiği günler geride kaldı. Sırtınıza 'her şey yolunda' söylenmelidir ve bunu yapmanın yolu düzenli, hafif egzersizdir. Günlük rutininize basit, programlı mikro molalar ekleyerek eklemlerinizi ve kaslarınızı hareketli ve aktif tutabilir, kas düğümlerini hafifletebilirsiniz. ve iyileşme süresini hızlandırır. Düzenli, çok kısa mikro molalar vererek, sırtınızın yaralanmadan ne kadar çabuk iyileştiği konusunda büyük bir fark yaratabilirsiniz. Sorun: Ancak gününüze devam ederken, gerekli egzersizleri yapmayı hatırlamak çok zordur. Ve hatırladığınızda bile, hangi egzersizleri yapacağınızı bilmek çok açık değildir. Sırt Ağrısı uygulamasının size yardımcı olabileceği yer burasıdır. Sırt ağrısı uygulaması, gün boyunca ne zaman mikro bir mola vermeniz gerektiği konusunda size düzenli bildirimler gönderecektir. 31 egzersizden hangisini yapacağınızı gösteren fizyoterapisti takip edin. Mikro molalar, özel bir ekipmana ihtiyaç duyulmadığı için her yerde yapılabilir. Kendi programınızı gereksinimlerinize göre ayarlayın. Sırt ağrısı uygulaması, sırt, boyun, bacaklar, göğüs, ayaklar, kollar ve eller dahil olmak üzere vücudun tüm bölgelerini hedef alan 31 egzersiz içerir. Bu uygulamayı her gün kullanmak, mevcut sırt yaralanmanızın veya ağrınızın iyileşmesini hızlandıracaktır.
