| Sürüm | 1.0 |
|---|---|
| Yayımcı | cedlecca |
| Yayın tarihi | 13 Haz 2016 |
| Ekleme Tarihi | 29 Oca 2015 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | iOS |
| Gereksinimler | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Toplam indirme | 1 |
| Fiyat | $3.99 |
Açıklama
Perform Human Training uygulaması, egzersizleri PHT Tekniğine dayalı olarak programlamanızı ve yürütmenizi sağlar. Bu teknik, egzersiz etkinliğini en üst düzeye çıkaran, tekrarlanmayan bir egzersiz dizisi olan kas karışıklığı ilkesine dayanır. PHT neden kas karışıklığı yöntemini benimser ?Bununla ilgili basit bir fizyolojik düşünce var. Vücut kendini tekrar eden antrenmanlara adapte eder: bu gerçek sıklıkla sonuçların düzleşmesine neden olur.Sonuçlarda sürekli bir iyileşme elde etmek için Andrea Zerbini birkaç yüksek yoğunluklu antrenman kullanır PHT, 50/60 farklı fonksiyonel hareketi birleştirerek heterojen H.I.I.T. sessionPHT, sınırlarınızı zorlayan, 60 dakikada 3 antrenman bloğuna bölünmüş birkaç fonksiyonel antrenmanı birleştiren bir yöntemdir:1-Isınma 2-H.I.I.T.3-Karın/Germe
