| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 3.6.4 |
| Yayımcı | ChoiceMMed America Co. |
| Yayın tarihi | 21 Nis 2020 |
| Ekleme Tarihi | 21 Nis 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 5.0 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
ichoiceRelax, stresinizi azaltmanıza, sizi sakinleştirmenize ve sağlığınızı iyileştirmenize ve odaklanmanıza yardımcı olmak için sizi bir rahatlama durumuna yönlendirmek için sürekli ve doğru kalp atış hızı okumaları kullanır. ichoiceRelax ile iç dengenizi bulun.
ichoiceRelax, bir iChoice parmak ucu kalp atış hızı sensörü ile kullanılmalıdır. Parmak ucu sensörü, koçluğa yardımcı olmak ve ideal gevşeme solunum hızınızda nefes almanıza rehberlik etmek için uygulamaya sürekli kalp atış hızı okumaları gönderir.
Herkesin fizyolojisi farklıdır ve her insan, mevcut zihniyetine göre kendi ideal rahatlama nefes hızına sahip olacaktır. Canlı kalp atış hızı ölçümleriniz (kalp atış hızı sensörü tarafından elde edilir) egzersizleri kişiselleştirmenize yardımcı olacak ve maksimum sakinliğe ulaşmanız için ideal olan hızda nefes almanıza yardımcı olacaktır. Uygulamamız, fizyolojinizle senkronize olur ve size kişiselleştirilmiş bir sonuç verir.
Uykuyu İyileştirin
Kaygı ve Stresi Azaltın
Kas Gerginliğinizi Düşürün
Sağlıklı bir yaşam tarzının yanı sıra, rahat nefes alma teknikleri ve azaltılmış stres, Tip 2 Diyabet ve Yüksek Tansiyon geliştirme riskinizi düşürmenize ve/veya bunun etkisini azaltmanıza yardımcı olabilir.
Sensör ve uygulama, kişisel koçunuz olarak birlikte çalışır. Ekrandaki kalp pilleri, strese karşı direncinizi artırırken kalbinizi ve zihninizi sakinleştirmeye yardımcı olmak için solunum hızınızı ayarlamanıza yardımcı olur.
ichoiceRelax, nefesinize odaklanmanıza yardımcı olacak birçok özelliğe sahiptir.
KOÇ Egzersizleri, canlı kalp atış hızı okumalarınız tarafından yönlendirilen ekrandaki kalp pilleri ile nefesinizi yönlendirmenize yardımcı olur
RELAX Rahatlatıcı seslere sahip çeşitli sakinleştirici videolar. Canlı kalp atış hızı okumalarınızın sağladığı ekran hızını takip edin veya gözlerinizi kapatın ve seslerin size rehberlik etmesine izin verin
UYKU - Uykuya dalmanıza yardımcı olacak rahatlatıcı seslere sahip sakinleştirici videolar arasından seçim yapın. Canlı kalp atış hızı okumalarınız tarafından yönlendirilen ekrandaki kalp pillerini takip edin veya gözlerinizi kapatın ve seslerin size rehberlik etmesine izin verin
OYNA - Heyecan verici oyunlar, stresli durumlarda sakin kalmayı öğretir. Bu isteğe bağlı egzersizler, stresli senaryolar altındayken Kişisel En İyi Gevşeme Solunum Hızınızı korumanız için sizi zorlar.
İZLEME Geçmiş okumaları görüntüleyin ve iyileştirmeleri izleyin. Stres ve sakinlik seviyenizi görüntülemek ve karşılaştırmak için çizelgeler ve grafikler arasında kolayca gezinin. Sonuçları gün, hafta, ay ve yıla göre filtreleyin.
Kalp atış hızına dayalı antrenman ve egzersizlerle etkileşime girerken ideal hızınızda nefes almak için koçluk alarak ichoiceRelax ile dikkatli olun.
Spor, fitness ve dinlenme yönetimi dahil genel sağlık ve sağlık uygulamaları için. Herhangi bir hastalığın önlenmesi, teşhisi veya tedavisinde kullanılması amaçlanmamıştır.
Bu nefes alma teknikleri, profesyonel ve olimpik atletler tarafından odaklanmayı artırmak ve performansı artırmak için kullanılmıştır. Ayrıca aktörlerin ve şarkıcıların rahatlamalarına ve sahne korkusuyla baş etmelerine yardımcı olabilir ve sınava girme sırasında puanları iyileştirmeye yardımcı olabilirler.
