| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 2.1.5 |
| Yayımcı | MuscleHack |
| Yayın tarihi | 26 Nis 2020 |
| Ekleme Tarihi | 26 Nis 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.1 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
On binlerce kişiye katılın ve MuscleHack.com'dan Koç Mark McManus'un Hedefli Hipertrofi Eğitimi (THT) ile daha önce hiç olmadığı gibi kas toplayın - tamamen ücretsiz. Bu uygulama özellikleri:
- THT Workout Tracker (en önemli bölüm)
- THT Alıştırma Bankası - öğreticilerle birlikte onaylanmış tüm THT alıştırmalarının listesi
- THT eğitim kılavuzu
- MuscleHack blogu (Mark'ın en son ipuçları)
Her hafta yeni kas kütleleri oluşturduğunuzdan emin olmak için THT antrenmanlarınızı doğrudan cihazınıza kaydedin ve izleyin!
Ve dahası var! Mark'ın eğitim ve diyetle ilgili en son ücretsiz ipuçlarıyla güncel kalın. Mark'tan başka bir kas geliştirme veya yağ yakma ipucunu asla kaçırmayacaksınız.
THT eğitiminde yeniyseniz, Mark, 8-12 tekrar aralığında haftada 3 gün tam vücut rutini ile başlamanızı önerir.
Bu uygulama, önceki tüm ağırlıkların ve tekrarların bir kaydını tutacaktır. Her antrenmanda yeni bir Kişisel En İyisi belirlemeye çalışın - aşamalı aşırı yüklenme ile ilgili olan şey budur.
Lütfen uygulamanın olumlu bir incelemesini bırakın. Teşekkürler ve yeni kazanımlarınızın tadını çıkarın!
- Juanito Taveras tarafından geliştirildi
