| Yayımcı | Vi Nguyen |
|---|---|
| Yayın tarihi | 17 Eki 2019 |
| Ekleme Tarihi | 17 Eki 2019 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | iOS |
| Gereksinimler | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | $4.99 |
Açıklama
Bir futbolcu olarak çok sayıda ayak bileği yaralanması yaşadım, bu yüzden ayak bileği yaralanmalarının vücudunuza ne yaptığını biliyorum.
Bu programı oyuncuların sakatlanmasını önlemek veya oyuncuların sahaya daha çabuk dönmesine yardımcı olmak için kurdum!
Futbol, ayak bileği yaralanması burkulmalarının en yüksek oranlarından birine sahiptir. Ayak bileği burkulması, bağlarda bir yırtılma olduğunda meydana gelirken, bir kasta yırtılma olduğunda bir ayak bileği gerilmesi meydana gelir. Bir ayak bileği burkulduktan sonra, tekrar burkulma şansı daha yüksektir. Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları, oyuncuları gelecekte ayak bileği osteoartriti riskine sokabilir.
SORUMLULUK REDDİ
İhtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını belirlemek için bu veya başka bir fitness programına başlamadan önce doktorunuza veya diğer sağlık uzmanınıza danışmalısınız. Bu, özellikle sizin (veya ailenizin) yüksek tansiyon veya kalp hastalığı geçmişiniz varsa veya egzersiz yaparken göğüs ağrısı yaşadıysanız veya son bir ay içinde fiziksel aktivite, sigara içmediğiniz halde göğüs ağrısı yaşadıysanız geçerlidir. yüksek kolesterolünüz var, obezseniz veya fiziksel aktivitedeki bir değişiklikle daha da kötüleşebilecek bir kemik veya eklem probleminiz var. Doktorunuz veya sağlık hizmeti sağlayıcınız buna karşı tavsiyede bulunursa, bu fitness programını başlatmayın. Egzersiz yaparken herhangi bir zamanda baygınlık, baş dönmesi, ağrı veya nefes darlığı yaşarsanız hemen bırakmalısınız.
