Thrive for Android APK

Açıklama

Thrive, duygusal sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Thrive uygulamasını kullanmak için sağlık hizmeti sağlayıcınız, işvereniniz veya diğer sponsorunuz sizin için önceden bir Thrive hesabı oluşturmuş olmalıdır.

Thrive, günlük alışkanlıklarınızda küçük değişiklikler yaparsanız, ruh halinizde büyük değişiklikler yapabileceğiniz kavramına dayanır. Bilişsel davranışçı terapi (kısaca CBT) olarak adlandırılan bu yaklaşım, birçok kişiye yardımcı olmuştur.

daha güçlü ve kendinden emin hissetmek

daha fazla enerjiye sahip olmak

stresi kontrol etmek

...daha mutlu hissedin ve depresyonu veya kaygıyı yenin

Thrive'da üzerinde çalışacağınız bir beceri seçersiniz. Örneğin, başkalarıyla daha güvenle konuşmaya odaklanabilirsiniz. Günlük rutininize ruh halinizi yükselten aktiviteler eklemek için ipuçları alabilirsiniz. Ya da hayata açık ve yapıcı bir bakış açısıyla bakmayı öğrenebilirsiniz. Kısa videolar temel bilgilerde size yol gösterir. O zaman Thrive, pratik yapmanıza yardımcı olur ve geliştirmeniz için ipuçları verir.

Thrive'ı ne kadar çok kullanırsanız, o kadar özel hale gelir. Amaç, tekrar kendiniz gibi hissedebilmeniz için sağlıklı becerileri sağlıklı alışkanlıklara dönüştürmektir.

# KULLANIMI KOLAY

Thrive, güçlü becerileri basit bir şekilde öğretir. Kısa videolar, her bir beceriyi ve zihninizi ve bedeninizi nasıl etkileyebileceğini açıklar. Hangisinin size en uygun olduğunu siz seçin. Thrive, her derste adım adım size rehberlik eder.

# TRIVE'I KİMLER KULLANABİLİR?

Thrive'ı yalnızca sağlık hizmeti sağlayıcınız, sağlık planınız, işvereniniz veya diğer sponsorunuz sizi Thrive'a yönlendirdiyse kullanabilirsiniz.

#NASIL KAYIT YAPILIR?

Thrive'a kaydolmak için, almış olabileceğiniz "Kayıt Simgenize" ihtiyacınız olacak:

- "Thrive Team"den bir e-posta ([email protected])

- sağlık uzmanınızın size verdiği bir broşür

- sağlık planınızdan bir posta mektubu

Thrive uygulamasını başlattığınızda, sağlayıcınızı (sağlık hizmeti sağlayıcısı, sağlık planı, işveren veya sizi Thrive'a yönlendiren diğer sponsor) seçin ve Kaydol düğmesini tıklayın. Sonraki sayfada Kayıt Simgenizi girin.

# BAŞKA NE BİLMEM GEREKİYOR?

Thrive tamamen yazılım odaklıdır; bir koç, klinisyen veya başka bir profesyonelle iletişim sağlamaz.

Thrive, tıbbi bakımın yerini tutmaz.

Thrive çok fazla video kullandığından, geniş bant İnternet bağlantınızın olmasını şiddetle öneririz.

Thrive'ı tarayıcınızı kullanarak bir bilgisayardan da kullanabilirsiniz. Bilgisayarınız ve mobil uygulamanız arasında geçiş yapabilirsiniz; Thrive, kaldığınız yerden devam etmenizi sağlar.