Self Help Transactional Analysis for Android APK

Açıklama

Sevgiyle TA olarak anılan Transaksiyonel Analiz, bir insan psikolojisi okuludur. Altı teori ve dokuz yardımcı konu bu teorinin içeriğini kapsamaktadır. Kişisel gelişim ve kişisel değişim için sistematik bir psikoterapidir. İnsan kişiliğinin nasıl yapılandırıldığına dair anlayışlı bir anlayış sunar; kişilik bileşenlerinin davranış açısından nasıl ortaya çıktığı; insanların birbirleriyle iletişim kurduğu birçok yol; sağlıksız etkileşimlerin meydana gelme yolları; programlanmış tepkiler nasıl oluşur; ve son olarak, çocuklukta yazdığımız bir yaşam senaryosunun diktelerine uygun olarak hayatın nasıl yaşandığı.

Çoğumuz 10-12 yaşına kadar iyiyiz. Bundan sonra, kendimizden, başkalarından ve genel olarak yaşamdan beklediğimiz şeyler arasında bir geçiş gerçekleşir. anlam yüklemeye başlıyoruz. Bir başkası tarafından iletilen şey, iletişimin ne olduğu ve bunun kendimizi, başkalarını algılamamızı ve yaşam kalitesi haklarımızı nasıl etkilediği arasında bir boşluk oluşur. Seçimler ve kararlar almaya başlıyoruz. Programlanmış yaşam kök salıyor. Karar vermeye, sonuçlara varmaya ve bunlara göre hareket etmeye zaman ayırmıyoruz. Aklı başında, güvenli, etkili yanıtları sistemimizin temel taşı haline getiremiyoruz. Hayat yavaş yavaş rayından çıkıyor. İlişkilerimiz bozuluyor. Kavga etmenin hayatın bir parçası olduğuna inanıyoruz. Hayatı ya bir yukarıdan, bir aşağıdan ya da nafile baskın konumdan yaşamaya başlarız.

Transaksiyonel Analiz, insanlara ve yaşam durumlarına karşı düşündüğümüz, hissettiğimiz, davrandığımız, hareket ettiğimiz ve tepki verdiğimiz birçok yolu anlamamıza yardımcı olan güçlü bir teoridir. Bir rulet çarkı hayal edin. Bir uyarıcı, tekerleği harekete geçirir. Dahili bir program, tekerleğin öngörülebilir bir sayıda durmasını sağlar. Algılamamız, değerlendirmemiz, değerlendirmemiz ve tepkimiz sayının tanımları tarafından belirlenir. çaresiziz. Program Script'tir. Script, Life Script'in kısaltmasıdır. Çocuklukta, çoğunlukla yedi yaşımızdayken yazılır. Kendine, başkalarına zarar vermiyorsa veya sosyal yasaları iyi ve iyi ihlal ediyorsa. Aksi takdirde, kişinin terapiye başvurması gerekir. TA teorisi, kişinin Kendi Kendine Terapi için kullanabileceği içerikten yoksundur. Bu uygulamanın devreye girdiği yer burasıdır. Birlikte işlevsiz düşünme, hissetme, davranma, ifade etme, etkileşim ve diğer birçok kalıptan kurtulmaya yardımcı olan altı uygulama grubu sağlar.

Sizleri önce uygulamalara, ardından teori içeriğine geçmeye davet ediyorum. Size çabalarınızda başarılar dilerim.