| Dosya türü | APK |
|---|---|
| Sürüm | 1.1 |
| Yayımcı | UVA Apps, LLC |
| Yayın tarihi | 26 Eyl 2020 |
| Ekleme Tarihi | 26 Eyl 2020 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Android |
| Gereksinimler | Requires Android 4.1 and up |
| Toplam indirme | 0 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
iCanThrive, kısa ve etkileşimli alıştırmalarla düşünme ve hissetme şeklinizi değiştirebilecek çeşitli beceriler konusunda size rehberlik eder. Alıştırmalar, psikoloji ve bilişsel davranışçı terapide kanıtlanmış tekniklere dayanmaktadır. Her egzersiz türü birkaç dakika içinde tamamlanabilir. Uygulama, aşağıdakilerle ilgili takip edilmesi kolay alıştırmalar içerir:
o Minnettar bir bakış açısını teşvik etmek
o Olumsuz düşüncelere meydan okumak
o Değer odaklı bir hayat yaşamak
o Problem çözme
o Olumlu deneyimlerin tadını çıkarmak
o Endişeyi azaltmak
o Solunum gevşemesi
o Duyguları tanımlama
iCanThrive ayrıca kanserden kurtulanlar için faydalı bilgiler, bağlantılar ve çevrimiçi kaynaklar içerir. Araştırma çalışmasında, kullanıcıların diğer kanserden kurtulanlarla bağlantı kurmaları için anonim bir forum var.
iCanThrive uygulaması, kanserden kurtulanlarda ruh halini yönetmek için bir mobil müdahalenin etkisini inceleyen bir Virginia Üniversitesi araştırma çalışması için oluşturuldu. Bu çalışma, Virginia Üniversitesi Sağlık Bilimleri Araştırmaları Kurumsal İnceleme Kurulu (#20648) tarafından onaylanmıştır.
