| Sürüm | 4 |
|---|---|
| Yayımcı | ergocise.com |
| Yayın tarihi | 7 Kas 2008 |
| Ekleme Tarihi | 15 Haz 2005 |
| İşletim sistemi gereksinimleri | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| Gereksinimler | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| Toplam indirme | 7.135 |
| Haftalık indirme | 5 |
| Fiyat | Free |
Açıklama
Ergociser, özellikle bilgisayar kullanıcıları için tasarlanmış ücretsiz, Web tabanlı ergonomik bir egzersiz programıdır. Ergocise, basit bir hatırlatma programını yüzün üzerinde basit, ergonomik olarak doğru esnemeler ve kuvvetlendirme egzersizlerinden oluşan kısa animasyonlarla birleştirir. Nazik ısınmaları, esnemeleri, ergosisleri güçlendirmeyi ve kendi kendine masajı bir araya getiren ergocise'in hatırlatma programı, bilgisayarla ilgili stres ve gerilimi azaltmanın yanı sıra RSI'ları önlemeye yardımcı olabilir.
gözden geçirmek
Bu ücretsiz program, temelde, masa başındaki kullanıcılara ergonomik egzersizler yaparak planlı molalar vermelerini hatırlatmak için tasarlanmış bir zamanlayıcıdır. Yalnızca önceden tanımlanmış dört zaman aralığından (15, 30, 45 veya 60 dakika) seçim yapın, programı sistem tepsinize küçültün ve Ergociser tarayıcınızı otomatik olarak başlatıp sizi yayıncının sitesine yönlendirene kadar işinize geri dönün. Orada, belirli bir germe aktivitesinin animasyonlu bir gösterimi, talimat ve aktivitenin amacı ile birleştirilir. Kullanıcıların vücudun belirli bölümlerine yönelik esneme hareketleri için sitede rahatça ve özgürce dolaşabilmelerini seviyoruz. Ayrıca web sitesinde ister evde ister ofiste kolayca uygulayabileceğiniz bazı güçlendirme egzersizleri ve 5-10 dakikalık esneme kombinasyonları yer almaktadır. Testte bir sorun çıktı: Web sitesindeki Pencereyi Kapat düğmesi çalışmıyor. Sık ve uzun süreli bilgisayar kullanıcıları ve RSI'ları olan kişiler, Ergociser'ın sunduğu şeyleri kesinlikle takdir edeceklerdir.
